Sempre più persone decidono di ricorrere a diete drastiche che prevedono una totale o parziale privazione dei carboidrati, soprattutto perché li considerano dei veri e propri nemici della linea. In realtà non è così. I carboidrati aiutano a dimagrire, sono salutari e devono essere inclusi all’interno di una dieta sana. Questo è ciò che emerso…
Il pomodoro è uno dei prodotti più utilizzati nella nostra cucina mediterranea. Rappresenta l’alimento ideale in cui il gusto si sposa con le proprietà salutari. Il basso contenuto calorico, la ricchezza di acqua e sali minerali ne fanno un cibo leggero ed energizzante. Tra i diversi costituenti del pomodoro, gli isoprenoidi, che includono il licopene…
Chi non ha mai rinnegato almeno una volta il proprio impiego, né pensato “stamattina avrei fatto bene a starmene a casa!”? Ecco che per tutti coloro i quali svegliandosi al mattino desidererebbero trovarsi il più lontano possibile dal posto di lavoro, possa servire da (parziale) consolazione sapere che: lavorare fa bene alla salute! È quanto…
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