Monthly Archives: Aprile 2019

Palestra? Sì, ma anche i carboidrati fanno dimagrire

Sempre più persone decidono di ricorrere a diete drastiche che prevedono una totale o parziale privazione dei carboidrati, soprattutto perché li considerano dei veri e propri nemici della linea. In realtà non è così. I carboidrati aiutano a dimagrire, sono salutari e devono essere inclusi all’interno di una dieta sana. Questo è ciò che emerso…

L’oro rosso sulla nostre tavole: le virtù del pomodoro

Il pomodoro è uno dei prodotti più utilizzati nella nostra cucina mediterranea. Rappresenta l’alimento ideale in cui il gusto si sposa con le proprietà salutari. Il basso contenuto calorico, la ricchezza di acqua e sali minerali ne fanno un cibo leggero ed energizzante. Tra i diversi costituenti del pomodoro, gli isoprenoidi, che includono il licopene…

Se lavorare fa bene, lavorare bene fa ancora meglio

Chi non ha mai rinnegato almeno una volta il proprio impiego, né pensato “stamattina avrei fatto bene a starmene a casa!”? Ecco che per tutti coloro i quali svegliandosi al mattino desidererebbero trovarsi il più lontano possibile dal posto di lavoro, possa servire da (parziale) consolazione sapere che: lavorare fa bene alla salute! È quanto…

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