Sempre più persone decidono di ricorrere a diete drastiche che prevedono una totale o parziale privazione dei carboidrati, soprattutto perché li considerano dei veri e propri nemici della linea. In realtà non è così. I carboidrati aiutano a dimagrire, sono salutari e devono essere inclusi all’interno di una dieta sana. Questo è ciò che emerso…
